Хронический стресс и регулярное употребление пищи перед сном способны существенно подорвать здоровье пищеварительной системы, предупредила гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.

Фото: freepik.com

Между мозгом и органами желудочно-кишечного тракта существует двусторонняя нейронная связь, обеспечивающая постоянный обмен информацией. Однако при психоэмоциональном напряжении этот канал связи дает сбой, искажая сигналы от внутренних органов к центральной нервной системе, рассказала врач в беседе с «Лентой.ру».

В результате вместо адекватного отклика организм может реагировать спазмами, болевыми ощущениями, запорами, метеоризмом или нарушениями стула. Отдельного внимания заслуживает влияние поздних приемов пищи: они часто провоцируют дисфункцию ЖКТ, повышая риск развития гастроэзофагеального рефлюкса, когда кислый желудочный сок забрасывается обратно в пищевод.

Ранее россиянам назвали утреннюю привычку убивающую желудок. Оказалось, что не все можно есть натощак.