Чрезмерная утомляемость в светлое время суток часто служит сигналом о сбоях в организме, предупредила невролог-сомнолог Елена Царева.

Фото: freepik.com

Депрессивные расстройства нередко провоцируют патологическую тягу ко сну. Пациенты могут страдать от раннего пробуждения с последующей бессонницей или, наоборот, нуждаться в продолжительном отдыхе. При этом даже 12-часовой сон не всегда способен устранить дневную вялость.

Желание прилечь днем иногда вызвано нехваткой железа, витаминов группы B и витамина D. В такой ситуации целесообразно оценить работу щитовидной железы, посоветовала врач в разговоре с RT.

Сонливость может указывать и на инсулинорезистентность и прочие нарушения метаболизма углеводов. В таких случаях обычно тянет в сон после еды.

Ранее стала известна причина бессонницы летом. Дело далеко не в духоте.