Резко переходить от экстремального жара бани к ледяной купели крайне нежелательно, так как это создает колоссальную нагрузку на организм из-за резкого температурного контраста, предупредила терапевт Элина Аранович.

Фото: stock.adobe.com

В парилке кровеносные сосуды активно расширяются, а при контакте с холодной водой они мгновенно спазмируются. Подобный шок негативно сказывается на общем самочувствии и функционировании систем тела.

Сильное и внезапное сужение сосудов способно привести к скачку артериального давления и нарушению нормального кровотока. Это многократно повышает вероятность возникновения таких тяжелых осложнений, как инфаркт, инсульт или образование тромбов в сосудах конечностей, объяснила врач в беседе с «Лентой.ру».

Опасная физиологическая реакция может возникнуть даже без полного погружения в ледяную ванну. Часто бывает достаточно нескольких холодных капель, попавших на сильно разогретую кожу, чтобы вызвать рефлекторный спазм дыхательных путей, вплоть до остановки дыхания. Также существует риск развития жизнеугрожающей аритмии сердца.

Ранее врач рассказала, кому не стоит есть рис. Крупа может негативно сказаться на стуле.