Астраханская область. Астраханские специалисты в области медицины предупредили о возможных рисках сна в помещении с открытым окном. По их словам, такая привычка может быть небезопасной для определённых категорий людей.

Фото: freepik.com

В зоне повышенного риска находятся пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонией, ишемической болезнью сердца и нарушениями сердечного ритма. Кроме того, осторожность следует проявлять пожилым людям и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Медики пояснили, что холодный воздух способен вызывать сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце. У людей с уже имеющимися патологиями это может спровоцировать ухудшение состояния.

Отмечается, что при снижении температуры в помещении ниже 15 градусов возрастает риск резкого скачка давления, приступа стенокардии и даже инфаркта миокарда. Дополнительную угрозу сон с открытым окном представляет и для аллергиков, поскольку в комнату могут проникать пыльца растений, пыль и выхлопные газы.

Специалисты рекомендуют проветривать помещение за 1–2 часа до сна, после чего закрывать окно или оставлять его в слегка приоткрытом положении, избегая сквозняков. Оптимальной температурой для сна людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями считается диапазон от 18 до 22 градусов без резких перепадов.