Эксперты телеканала «Доктор» поделились советами, которые помогут восстановить максимально быстро хриплый и осиплый голос в сезон простуд. 

Фото: freepik.com

В отопительный сезон во многих помещениях воздух пересушен, что не лучшим образом отражается на состоянии слизистой носа и горла. Специалисты советуют его увлажнять — специальным увлажнителем.

Из материала «MedNovelty» следует, что в случае с осиплым или полностью севшим голосом не рекомендуется разговаривать даже шепотом. Эксперты утверждают, что напрягать воспаленные голосовые связки опасно даже если говорить очень тихо.

Применение сосудорасширяющих капель не рекомендуется, так как они могут замедлить процесс выздоровления, вызывая сухость в носоглотке. Горло рекомендуется прогревать теплыми чаями или отварами с пряностями, делая это медленно и маленькими глотками.