Переизбыток бобовых в рационе может привести к болям в суставах, предупредила врач Елена Парецкая. Это связано с тем, что в бобовых содержится большое количество пуринов, которые повышают уровень мочевой кислоты в организме, что увеличивает риск возникновения боли в суставах, появления камней в почках и приступов подагры. Поэтому бобовые следует употреблять с осторожностью людям, страдающим такими заболеваниями, как нефрит, язва, холецистит, воспаление слизистой оболочки толстой кишки, синдром раздраженного кишечника, геморрой, тромбофлебит и другие. У таких пациентов бобовые сложнее усваиваются.

Фото: pxhere.com

Не следует злоупотреблять горохом беременным женщинам, так как это может вызвать вздутие живота. Даже здоровым молодым людям следует ограничивать количество употребляемых бобовых продуктов и не есть такие продукты каждый день. Часто присутствие в рационе мясных салатов с фасолью или горохового пюре может привести к метеоризму, сообщает Doctorpiter.ru.

Врач напомнила, что каждый организм индивидуален, поэтому, если беременным и людям с серьезными заболеваниями прежде чем изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.