С утра для ощущения бодрости и собранности следует пить чай.

Фото: pxhere.com

Дело в том, что эффект от этого напитка длится дольше, чем тот прилив сил, которые дает кофе, сообщила в интервью Общественной Службой Новостей врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина.

Однако при заболеваниях желудочно-кишечного тракта ни чай, ни кофе, нельзя пить на голодный желудок, добавила она.

Пить крепкий напиток с утра не рекомендуется всем, отметила Калошина. Дело в том, что чай и кофе содержат кофеин, поэтому обеспечивают прилив энергии, который ощущается по-разному.

Врач также отметила, что употреблять слишком горячий напиток не стоит, чтобы не повредить слизистую пищевода и гортани.

Ранее эксперт Ларионова объяснила, почему вредно пить чай без сахара.