Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Яна Картаева заявила, что у каждого человека есть своя доза употребления мандаринов.

Фото: Baltphoto / Дарья Иванова

По ее словам, все зависит от индивидуальной чувствительности к мандаринам. Об этом она рассказала «Газете.Ru».

Она пояснила, что нет строгой нормы, которую нужно употреблять человеку. Однако имеются рекомендации о количестве клетчатки, которую необходимо есть каждый день человеку. Поэтому норму в 400 граммов могут составлять только мандарины.

Специалист подчеркнула, что важно учитывать индивидуальные особенности здоровья, так как у каждого человека норма будет своя.

Картаева заключила, что у некоторых людей после употребления цитрусового продукта может возникнуть неприятное ощущение в органах желудочно-кишечного тракта, также может появиться аллергия. В случае, если у человека хорошая переносимость мандаринов, то бояться есть их в большом количестве не нужно.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалисты рассказали, как можно защитить свою кожу в зимний период времени.