Регулярные тренировки вместе с активным образом жизни связаны с более низким риском госпитализации, установили шведские ученые.

Фото: unsplash.com

Ученые из Гетеборгского университета в Швеции провели исследование, посвященное профилактике госпитализаций. Его итоги были опубликованы в издании European Journal of Preventive Cardiology.

Шведы установили, что люди, которые регулярно тренируются и ведут активный образ жизни, реже попадают в больницу. Зафиксирован более низкий риск госпитализации по различным причинам, в том числе и из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании участвовали 91 140 человек, которые проходили тест на велотренажере и за которыми наблюдали в течение семи лет. У людей в хорошей физической форме было на 7% меньше госпитализаций.

У тех, кто смог повысить свою физическую подготовку, вероятность попадания в больницу снизилась на 11%. Поддержание формы также связано с уменьшением количества госпитализаций по причине осложнений сердечно-сосудистых заболеваний на 9%.