ЗОЖ

Главный шеф-повар петербургского отеля Four Seasons Hotel Lion Palace Лука Де Астис, в послужном списке которого работа для президента Турции Реджепа Эрдогана, Тони Блэра и группы Rolling Stones, поделился секретами здорового питания. По мнению эксперта, лучшим выбором для поддержания формы и тонуса является средиземноморская диета. Она позволяет сохранить баланс без жестких запретов.

Не всегда стремление к идеальному ЗОЖ идет на пользу. Неправильно выстроенные принципы питания могут навредить организму, предупреждают эксперты.

Кофе, любимый многими напиток, не формирует зависимость в привычном понимании этого слова. В беседе с журналистами психиатр-нарколог Василий Шуров развеял распространенные опасения. По его словам, кофе является скорее легким стимулятором, нежели источником зависимости.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сделал тревожное заявление относительно влияния здорового образа жизни на заключительный этап человеческой жизни. Согласно его словам, последние 12 лет бытия для человека, пренебрегавшего правилами ЗОЖ, будут омрачены тяжелыми хроническими болезнями.

Часто люди, отказавшиеся от фастфуда и сладостей в пользу полезных продуктов, сталкиваются с отсутствием результата.

Для многих переход на здоровое питание оборачивается неудачей. Врач Андрей Мартюшев-Поклад выделил три основные причины этого феномена: устаревшие официальные рекомендации, психологическую зависимость от еды и негативное влияние окружения.

Секрет японского долголетия давно будоражит умы исследователей по всему миру. Страна восходящего солнца стабильно входит в число лидеров по продолжительности жизни, а на островах Окинава, входящих в так называемые голубые зоны планеты, люди живут особенно долго и активно.

Большинство петербуржцев хотят выработать полезные привычки в 2026 году, согласно исследованию Авито Рекламы и Авито Услуг. Самыми популярными стали занятия спортом, планирование бюджета и чтение книг.

Аналитики Авито выяснили, как жители Петербурга относятся к здоровым привычкам и используют ли технологии для контроля самочувствия. По данным опроса, 9 из 10 респондентов интересуются улучшением здоровья и повышением продуктивности.

По итогам 2024 года Костромская область расположилась на 54-й строчке в общероссийском рейтинге, оценивающем приверженность населения здоровому образу жизни.

Краснодарский край занял шестое место в рейтинге российских регионов по приверженности здоровому образу жизни, поднявшись с 11 позиции в 2023 году. По данным исследования РИА Новости, регион набрал 81,7 балла.

Аналитики РИА Новости составили рейтинг российских регионов по приверженности здоровому образу жизни (ЗОЖ) в 2024 году. Астраханская область заняла 41 место с результатом 64,8 балла, что ниже уровня 2023 года — 32 место.

По данным РИА Новости, Ростовская область заняла 20 место среди российских регионов по приверженности здоровому образу жизни. В 2024 году регион набрал 74,9 балла, что выше уровня 2023 года —  23 места.

Согласно свежему исследованию РИА Новости, Москва заняла лишь 17-ю строчку в общероссийском рейтинге, оценивающем приверженность жителей здоровому образу жизни.

Привычки старшего поколения, от которых современные люди давно отказались, могут оказаться полезнее модных трендов ЗОЖ. Эндокринолог и диетолог Мария Стельмах рассказала, какие старые привычки помогают сохранить здоровье и нормальный обмен веществ.

Все больше людей выбирают ЗОЖ, а компании стремятся подстроиться под эту волну, используя ее в рекламе и продвижении продуктов. Но где проходит граница между честным продвижением здоровья и обычной маркетинговой манипуляцией, специально для АБН24 разъяснил экономист Максим Чирков.

Переход к здоровому рациону может обернуться вредом для организма из-за определенных продуктов.

Кардиолог Андрей Кондрахин напомнил, что большинство социально значимых болезней напрямую связано не с наследственностью, а с образом жизни, который можно изменить.

Астраханцев приглашают принять участие в масштабной акции «Спортивный диктант», организованной Олимпийским комитетом России.

Жительница Соединенных Штатов отметила свой 110-летний юбилей, заявив, что ключ к долголетию – активный образ жизни.