Мать из Великобритании Лиэнн Хемминг смогла сильно похудеть и стала образцом для своих детей, ранее имела вес в 115 кг и набрала вес после родов.

Фото: Anastasia Kazakova © freepik.com

Из-за рождения и набора веса физическая активность 40-летней женщины из графства Корнуолл сократилась, и даже небольшая физическая нагрузка вызывала одышку. Однако, когда она не смогла принять участие в танцах на юбилее своей тети из-за усталости, Лиэнн решила изменить свою жизнь.

Ее вдохновила двоюродная сестра, которая сбросила 13 кг с помощью программы для снижения веса. Лиэнн поняла, что это то, что она должна сделать для своих детей, и обратилась за помощью в ту же организацию.

После консультации специалистов Лиэнн изменила свои пищевые привычки. Она отказалась от ненасытных перекусов и фастфуда, начала готовить здоровую пищу дома и добавила в свой рацион свежие фрукты и полезные закуски.

Кроме того, она начала заниматься спортом, часто гуляла и стала посещать тренажерный зал. Теперь регулярные тренировки стали для нее неотъемлемой частью жизни и приносили радость.

Благодаря правильному питанию и физической активности Лиэнн удалось сбросить 47 кг лишнего веса. Она почувствовала уверенность в себе, улучшила свое здоровье и качество своей жизни.

Женщина говорит, что благодаря своему похудению она стала матерью, о которой всегда мечтала. Теперь она гордится участием во всех семейных мероприятиях и готова быть примером для своих детей, передает Daily Mirror.