В черном чае обнаружено содержание большого количества биоактивных компонентов. К примеру, витамин C стимулирует иммунитет, а каротин улучшает здоровье кожи и волос.

Фото: unsplash.com

О том, что в черном чае содержатся биоактивные компоненты, улучшающие иммунитет и здоровье кожи и зубов, сообщила россиянам Общественная Служба Новостей.

В ОСН напомнили, что и зеленый, и черный чай производится из растения Camelia sinensis, то есть чайного дерева. Различаются заварки только способом обработки.

Черный чай полезен для организма. В его состав входит каротин, улучшающий состояние кожи и волос, витамин С, стимулирующий иммунитет, пантотеновая кислота, нормализующая уровень холестерина. Фтор способствует укреплению зубов и полости рта.

Танин, еще одно полезное вещество, помогает восстановить кровь и обладает противовоспалительными свойствами. Никотиновая кислота, которая также присутствует в черном чае, помогает расщеплять жиры и поддерживает энергетический баланс организма.

Витамин В1 поддерживает тонус организма, а витамин В2 участвует в поддержании кожи и слизистых. Витамин Р улучшает эластичность сосудов, а витамин К нормализует процесс кровяного свертывания и обеспечивает здоровье костей.

В ОСН отметили, что если злоупотреблять черным чаем, то это может привести к излишнему нервному возбуждению, бессоннице и головным болям.