Врач-терапевт Галина Аксенова заявила, что с точки зрения физиологии спать на животе крайне вредно.

Фото: pxhere.com

Специалист отметила, что подобная поза неестественна для человека, поскольку голова повернута вправо или влево, а такое положение приводит к определенным проблемам с кровотоком — в частности, в сосудах, которые специализируются на питании головного мозга.

Также Галина Аксенова подчеркнула, что это может привести к утренним отекам. Кроме того, это вызывает повышение внутриглазного давления, которое влечет за собой перенапряжение глаз и, как следствие, — головную боль, сообщает aif.ru.

Необходимо понимать, что головная боль может возникнуть не только из-за неполноценного кровотока в головном мозге, но и от того, что мозг испытывал недостаток кислорода. Когда человек спит в позе на животе, у него постоянно напряжены мышцы шеи и поясницы, что приводит к накоплению молочной кислоты и возникновению боли, которая будет мучать человека до тех пор, пока человек спит на животе.