Специалисты журнала Fortune перечислили продукты, употребление которых вызывает преждевременную старость.

Фото: freepik.com

Оказалось, чрезмерное увлечение острыми специями может привести к деменции. Если каждый день съедать 50 гр перца, когнитивные процессы замедлятся, что было выявлено тестами.

Опасна и молочная продукция, поскольку она может провоцировать воспалительные процессы в организме. Но в то же время отказываться полностью от нее нельзя: молоко укрепляет кости, позволяя избежать остеопороза, рассказала «Российская газета».

Также в черном списке оказались соленые блюда и быстрые углеводы.

Кроме того, замедлить старение можно отказавшись от искусственных подсластителей и чрезмерного количества кофе.

Ранее АБН24 рассказывало, что сердца россиян с нового года будет лечить по-новому.