Россиянки стали чаще обращаться за помощью к трихологам и специалистам по отдельным волосам и коже головы.

Фото: freepik.com

Всему виной массовые жалобы на облысение и выпадение волос. Причин у такого явления несколько. Первая — это изменения в продолжительности светового дня и колебания температуры, которые напрямую связаны с осенне-зимним периодом, сообщило издание «Наш Сургут». 

С уменьшением солнечного света уровень витамина D в организме снижается, что может ослабить волосяные фолликулы. Кроме того, перепады температур и высокая влажность делают волосы более хрупкими и предрасположенными к выпадению.

На здоровье волос негативно влияют также неблагоприятная экология, стрессовые ситуации и несбалансированное питание, характерные для быстрого темпа современной жизни. Чтобы предотвратить эти проблемы, достаточно придерживаться нескольких простых и действенных рекомендаций.

Прежде всего, важно поддерживать адекватный уровень гидратации организма. Вода способствует нормальному метаболизму. Также следует уделять внимание своему рациону. В зимний период ношение головного убора поможет защитить волосы от негативного влияния внешней среды.