Жиры могут нанести непоправимый вред здоровью человека.

Фото: unsplash.com

Речь идет о воздействии химических веществ, содержащихся в трансжирах, на организм. Вследствие этого клетки теряют свою функциональность, и в теле накапливаются токсины, что приводит к увеличению вероятности развития различных заболеваний.

Чтобы уберечь свое здоровье, рекомендуется полностью исключить трансжиры из рациона, сообщил портал «Здоровое-питание.рф». В список продуктов, которые следует избегать, входят сладкие пончики, блинчики, вафли, выпечка из слоеного теста, песочное печенье, мороженое, чипсы, картошка фри и замороженные пиццы.

Особую угрозу представляет переработанное мясо. Если в процессе его производства использовались трансжиры, то это значительно повышает вероятность возникновения рака толстой кишки, второго типа диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.