Всего десять минут ходьбы в день позволят увеличить продолжительность жизни минимум на год.

Фото: Пресс-служба Департамента спорта города Москвы

Вышеуказанный вид активности дает наибольший результат для людей старше 60 лет, сообщил изданию Daily Mail физиолог Том Йейтс из Университета Лестера, расположенного в Великобритании. Ходьба более полезна для мужчин, чем для женщин. Получасовая прогулка позволяет увеличить продолжительность жизни пенсионерок примерно на 16 месяцев, а мужчин этот показатель вырастает почти на 2,5 года.

Ранее АБН24 рассказывало, что обычная поваренная соль может сыграть важную роль в лечении онкологии.