ходьба

Доктор Павлова поделилась способом, который поможет продлить жизнь на 11 лет

Доктор медицинских наук Зухра Павлова, эндокринолог клиники МГУ, сообщила, что ежедневные прогулки продолжительностью не менее двух часов и со скоростью около 4,8 км/ч могут продлить жизнь человека на 11 лет.

20:24, 17 ноября

Ученый назвал норму ходьбы для увеличения продолжительности жизни

Всего десять минут ходьбы в день позволит увеличить продолжительность жизни минимум на год.

14:18, 29 августа

Ученые назвали простой способ справиться с депрессией и снизить тревожность

Найден простой способ, который поможет ослабить симптомы тревоги и побороть депрессию. Достаточно уделить этому всего 10 минут в день.

20:34, 21 июля

Терапевт Чернышова рассказала, как незаметно проходить 10 тысяч шагов

Врач-валеолог Надежда Чернышова поделилась советами о том, как незаметно проходить 10 тысяч шагов сутки для поддержания здоровья.

10:53, 23 ноября

В Екатеринбурге пройдут соревнования по «пешему» спорту

14:58, 23 сентября

Академик РАН Бокерия раскрыл простой способ продлить жизнь на 8 лет

13:15, 4 января

Терапевт назвал эффективные способы защиты иммунитета от вирусов

06:49, 22 сентября

Почти четверть россиян признались, что мало ходят пешком

14:13, 20 сентября

Жительница Петербурга прошла за день 100 тысяч шагов

18:11, 13 сентября

Ученые раскрыли способ снизить риск преждевременной смерти

09:45, 5 сентября

Стало известно, как связаны медленная походка и старение мозга

13:12, 13 октября