Специалист рассказала, почему туристы на пляже чаще обычного чувствуют голод.

Фото: pixabay.com

К этому приводит сочетание разных факторов — от биологических до эмоциональных, рассказала газете Washington Post диетолог Лиза Московиц. Первым фактором она назвала самостоятельную организацию отдыха. В отличие от отдыха на пляже отеля по системе «все включено», самостоятельные туристы зачастую селятся в жилье с доступной арендой, расположенном достаточно далеко от береговой линии. В результате они долго добираются до пляжа, изрядно устают по дороге и начинают чувствовать голод.

Кроме того, традиционные пляжные забавы — плавание, волейбол и возведение замков из песка — ведут к сильной трате калорий, которые хочется восполнить.

Также организм часто путает жажду с голодом, а обезвоживание в той или иной степени сопровождает любой отдых на солнце.

Питание в барах, предусматривающее употребление чипсов и мороженого, не ведет к долгому насыщению организма, а полезные продукты вроде овощей никто на пляж не приносит.

Психологический фактор — это ностальгические воспоминания, связанные с детским отдыхом и запомнившимся с тех времен перекусам.

Ранее АБН24 рассказывало о пяти продуктах, от которых стоит отказаться пожилым людям. Часть из них также часто употребляют на пляжах.