Тревожностью страдают люди любого пола и возраста. Причин у такого состояния может быть несколько, но главное — вовремя его распознать, отметила психолог Наталья Наумова.

Фото: freepik.com

По ее словам, тревожность может вызвать практически что угодно. Это и сильный стресс, и смена работы, и даже небольшая ссора. Психологические проблемы, которые с каждым днем только накапливаются, нередко приводят к тревожным состояниям.

Тревожные расстройства могут сочетаться с различными психическими заболеваниями. Поэтому крайне важно правильно классифицировать их вид для назначения соответствующего лечения, объяснила специалист в разговоре с «Вечерней Москвой».

Главными симптомами тревожности считаются склонность концентрироваться только на негативных аспектах, раздражительность, низкая самооценка, неинициативность и нежелание общаться с людьми.