Исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, какой экзотический фрукт помогает решить проблемы со сном.

Фото: freepik.com

Регулярное употребление киви повышает уровень гормона серотонина в организме, что благоприятно сказывается на здоровом сне. Кроме того, фрукт помогает сохранять привлекательную внешность и способствует хорошему самочувствию.

Также киви нормализует пищеварение, избавляя от многих проблем, связанных с работой ЖКТ. Отдельно специалисты отметили вклад содержащегося в продукте витамина С в укрепление иммунной системы, сообщило издание Bristol Post.

Ранее АБН24 рассказывало, кому противопоказано есть шаурму.