Врач-терапевт Игорь Брянцев в разговоре с АБН24 предупредил, что бесконтрольное применение антибиотиков способно нанести организму не меньше вреда, чем сама инфекция. Проблема в том, что вместе с патогенными микробами лекарства уничтожают и «полезные» бактерии кишечника, от которых напрямую зависят иммунитет, обмен веществ и даже психическое здоровье.

Фото: 8photo © freepik.com

Главная опасность необоснованного приема антибиотиков — разрушение микробиома. Этот невидимый «орган» состоит из триллионов полезных бактерий, которые не только помогают переваривать пищу, но и синтезируют витамины, регулируют воспалительные процессы и «обучают» иммунную систему. Когда микробиом нарушен, защитные силы организма слабеют, и человек становится более уязвимым перед вирусами, аллергенами и хроническими заболеваниями.

Еще один скрытый риск — системное воспаление. По словам Брянцева, нарушение баланса микрофлоры способно «разбудить» иммунную систему, заставив ее атаковать собственные ткани. Это может проявляться хронической усталостью, болями, проблемами с кожей и даже повышенным риском аутоиммунных заболеваний.

Антибиотики также нарушают усвоение питательных веществ. Без здорового микробиома организму сложнее получать из пищи витамины группы B, железо и другие микроэлементы. Это влечет за собой анемию, ослабление нервной системы и снижение энергии.

Все больше исследований связывают состояние кишечной флоры с психикой и весом. Изменения микробиома, вызванные антибиотиками, могут провоцировать тревожность, колебания настроения и набор лишних килограммов: «кишечный мозг» тесно взаимодействует с центральной нервной системой и участвует в регуляции аппетита.

Брянцев добавил, что антибиотики — это мощный инструмент, который нельзя применять «на всякий случай». Их назначение должно быть оправдано и контролироваться лечащим врачом. А после курса важно восстановить микрофлору с помощью пробиотиков, полноценного питания и умеренного образа жизни.