Правильное питание существенно влияет на здоровье зубов. Необходимо ограничить потребление не только определенных продуктов, но и напитков, способных причинить ущерб зубной эмали, отметила стоматолог Юлия Королюк.

Фото: freepik.com

Газированные и энергетические напитки представляют особую опасность. Они не способны утолить жажду, но при этом делают поверхность зубов более уязвимой, благоприятствуя появлению зубного налета, активному росту бактерий и развитию кариозных полостей.

Напитки с высоким содержанием сахара нарушают равновесие между процессами восстановления минерального состава эмали и ее разрушения. Они создают в ротовой полости кислотную среду, что усиливает процессы деминерализации и увеличивает вероятность развития кариеса, объяснила врач в беседе с «Газетой.Ру».

Регулярное употребление неразбавленных натуральных соков, алкогольных напитков, кофе и чая может спровоцировать некариозные поражения зубов. Это обусловлено наличием в них органических и неорганических кислот, которые вымывают кальций из твердых тканей зуба, ослабляя эмаль.

Ранее врач рассказал, правда ли правильное питание такое дорогое. По его словам, всегда можно найти достойную бюджетную замену.