Гипертония, от которой страдают миллионы людей, может быть побеждена не только с помощью медикаментов. Оказывается, существует доступный и вкусный продукт, регулярное употребление которого на завтрак способно стабильно снижать артериальное давление. Об этом интервью АБН24 рассказал врач-кардиолог Сергей Петров.

Фото: unsplash.com

«Речь идет о натуральном йогурте без добавок, — сообщил Сергей Петров. — Многочисленные исследования подтверждают, что пробиотики, содержащиеся в этом продукте, оказывают комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему, сопоставимое по эффекту с некоторыми видами гипотензивных препаратов».

Специалист пояснил, что полезные бактерии в йогурте помогают регулировать уровень холестерина и повышают эластичность сосудов. По его словам, для достижения стойкого эффекта достаточно ежедневно употреблять на завтрак около 150–200 граммов натурального йогурта. Кардиолог подчеркнул, что продукт должен быть именно без сахара и искусственных добавок, чтобы не спровоцировать обратный эффект.

«Ключевое преимущество этого метода — его комплексное и безопасное воздействие на организм, — добавил доктор Петров. — В отличие от медикаментов, йогурт не просто временно снижает давление, а борется с самой причиной гипертонии, нормализуя работу сосудов изнутри».

Врач также отметил, что для усиления эффекта в йогурт можно добавлять богатые калием ягоды, например, бананы или чернику. Однако он предупредила, что при серьезных стадиях гипертонии йогурт не может быть единственным средством лечения и должен использоваться как часть комплексной терапии, назначенной лечащим врачом.