Ученые выяснили, что хроническая усталость и недостаток отдыха существенно повышают вероятность возникновения болезней сердца и сосудов, в том числе инфаркта.

Фото: freepik.com

Систематическое переутомление и повышенные требования к организму пагубно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Состояние напряжения стимулирует выделение гормонов стресса, например, кортизола, что впоследствии чревато развитием различных заболеваний и патологий.

Несмотря на то, что длительная алкогольная зависимость является серьезной проблемой, многие больные могут получить поддержку и отвлечься на другие занятия. Именно это и помогает им остаться в живых.

А люди, чрезмерно увлеченные работой и ставящие ее превыше всего, нередко сталкиваются с социальной изоляцией. Это только ухудшает их общее состояние и сокращает продолжительность жизни.

Недостаток общения и отсутствие отвлекающих факторов, таких как хобби или поддержка близких, повышает общий уровень стресса, который сразу бьет по сердцу, подтвердил в беседе с АБН24 кардиолог Виктор Виноградов. По его словам, полноценный отдых и сон — это не роскошь, а жизненная необходимость для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Ранее АБН24 рассказывало, кому противопоказан кофе. При появлении этих симптомов от напитка стоит сразу отказаться.