Эндокринолог Максим Кузнецов назвал популярный завтрак с несколькими источниками жиров опасным для здоровья. По его словам, такая комбинация сильно нагружает сердце и повышает уровень холестерина.

Фото: freepik.com

Врач рассказал, что одним из самых распространенных вариантов утреннего приема пищи является яичница с беконом или другими мясными изделиями, поджаренными на масле, по-другому можно сказать «тарелка жира». По его словам, когда одновременно присутствуют три-четыре источника жиров, это крайне вредно для организма.

Подобный завтрак повышает уровень холестерина в крови и усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, сообщила «Лента.ру». Для здорового начала дня эндокринолог рекомендовал ограничиваться одним источником жиров и дополнять завтрак овощами, а также черным хлебом.

Ранее АБН24 рассказывало, с чем ни в коем случае нельзя сочетать яйца. Как отметила врач, многие привычные блюда могут нанести серьезный ущерб пищеварению и помешать усвоению питательных веществ.