Дыхание ртом во сне может негативно влиять на здоровье, однако заклеивание губ тейпом не решает проблему и чревато серьезными последствиями. Об этом предупредила ведущий ортодонт Марьяна Барагунова.

Фото: pxhere.com

Специалист раскритиковала популярный среди блогеров метод, призванный избавить от храпа и приучить к дыханию через нос. В беседе с «Лентой.ру» Барагунова объяснила, что научные подтверждения эффективности такого подхода отсутствуют, зато есть риски для здоровья.

Особенно опасен тренд для людей с заложенностью носа из-за простуды или аллергии. Ограничение доступа воздуха может привести к недостатку кислорода, частым пробуждениям и стрессу. У пациентов с нарушениями прикуса фиксация челюсти в закрытом положении усиливает нагрузку на зубы и височно-нижнечелюстной сустав, способствуя прогрессированию дисфункции. Кроме того, регулярное использование тейпов вызывает раздражение кожи, аллергические реакции и перенапряжение мышц лица.

Ранее в АБН24: врач-невролог предупредил, что храп может быть признаком серьезного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна. Это состояние характеризуется многократными остановками дыхания во сне.