Эксперт по микробиологии назвала распространенную ошибку при смене постельного белья, связанную с игнорированием чистки матраса. Об этом рассказала профессор Университета Лестера Примроуз Фристоун.

Фото: unsplash.com

В беседе с изданием Independent специалист объяснила: даже если перед сном принять душ, на простынях скапливается до полулитра пота, кожный жир и тысячи отмерших клеток кожи. Эти органические остатки служат питательной средой для пылевых клещей, чьи экскременты являются сильными аллергенами. Они могут провоцировать приступы астмы, обострение экземы и аллергического ринита.

Профессор указала на важность регулярной уборки матраса пылесосом, которую многие игнорируют. Для профилактики она рекомендовала стирать простыни и наволочки раз в неделю, пододеяльники — раз в две недели, а при наличии домашних животных — чаще. Подушки следует стирать каждые 4–6 месяцев.