Определенные изменения в поведении человека зачастую свидетельствуют о том, что у него развивается депрессия. Однако это состояние можно отследить, предупредила клинический психолог Галина Ткаченко.

Фото: freepik.com

По словам специалиста, от депрессий свойственно страдать трудоголикам. Главная проблема в том, что они попросту выходят за рамки такого понятия как «трудолюбие». Если удовольствие приносит человеку лишь работа, это неизбежно отражается на остальных сферах его жизни. Результатом будет эмоциональное истощение, отметила Ткаченко.

О профессиональном выгорании свидетельствует появление ощущения, что ничего не успеваешь либо плохо работаешь. Человек начинает в итоге прикладывать намного больше усилий. При депрессивных состояниях происходит снижение волевого контроля. Именно по этой причине человек может внезапно расплакаться в неподходящий момент или «на ровном месте» вспылить, подытожила психолог.

Ранее АБН24 рассказывало об эффективном способе борьбы с депрессией. О нем проинформировали сотрудники Гарвардской медицинской школы.