Существует много способов улучшить работу памяти и успокоить нервы. Одна подходящая для этого привычка является одновременно простой и эффективной.

Фото: unsplash.com

Норвежские ученые убедились, что люди недооценивают обыкновенные ручку и лист бумаги. Эксперимент показал, что во время письма от руки у человека сильно активизируются зоны мозга, отвечающие за память и внимание. Эти показатели значительно снижались у тех участников исследования, которые набирали текст при помощи клавиатуры, сообщила «Правда.Ру».

Ученые признали, что в настоящее время метод многим кажется старомодным. Однако благодаря позитивному влиянию на мозг письмо способно снизить уровень тревожности и поднять уверенность в себе. Специалисты рекомендовали как можно чаще писать от руки.

Ранее АБН24 рассказывало, что привычка есть бутерброды с колбасой на завтрак является вредной. Блюдо может послужить причиной развития диабета и других опасных заболеваний.