Чувство распирания в животе, возникающее после плотного приема пищи, – явление довольно обыденное, и многие не склонны придавать ему особого значения. Тем не менее, оно может вызывать ощутимый дискомфорт.

Фото: freepik.com © jcomp

Определенные продукты, например, брокколи, белокочанная и цветная капуста, давно известны своей способностью провоцировать подобные симптомы. Злоупотребление солью также может способствовать растяжению желудка. Специя способствует задержке жидкости в организме, что и вызывает чувство вздутия.

Семейство бобовых также часто называют причиной дискомфорта в животе после их употребления в пищу. Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения после молочной продукции из-за содержащейся в ней лактозы.

Ранее АБН24 перечислило продукты, которые помогут справиться с гастритом без лекарств. Все благодаря их составу.