В борьбе со многими заболеваниями важную роль играет правильный выбор питания. Чтобы снизить уровень холестерина в крови и высокое давление, нужно есть манго.

Фото: freepik.com

Все из-за содержания большого количества калия, который необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление тропического фрукта препятствует развитию инфаркта, инсульта и гипертонии, сообщила диетолог Джессика Хиггенс изданию Infobae.

Манго полезен при повышенном холестерине благодаря клетчатке. Показатели могут постепенно прийти к норме за счет улучшения микрофлоры кишечника и качества пищеварения. По мнению диетолога Майи Вадивелу, также богатый витамином С фрукт поможет укрепить иммунитет.

Ранее АБН24 рассказывало, что перец чили хорошо способствует снижению уровня холестерина в крови. Все из-за вещества капсаицина в составе продукта.