Существуют продукты, которые кажутся безопасными, но на деле способны нанести вред здоровью из-за высокого содержания добавленного сахара, предупредила диетолог Юргита Вараева.

Фото: freepik.com

Магазинные заправки для салатов и консервированные продукты часто содержат значительное количество сахара. К таким продуктам относятся варенье, консервированный горошек и кукуруза, где сахар используется как консервирующее вещество, объяснила врач в разговоре с «Комсомольской правдой».

Кроме того, в перечень входят каши быстрого приготовления, блюда быстрого питания, чипсы и сухари, ореховые пасты, булки для гамбургеров, а также сладкие газированные напитки. Последние лучше заменить на обычную воду.

Ранее АБН24 перечислило продукты, которые стоит включить в свой рацион в период болезни. Все из-за того, что они быстро и легко усваиваются.