Новый тренд стремительно набирает популярность среди женщин — использование ChatGPT для похудения. Все больше блогеров и пользователей делятся своим опытом снижения веса при поддержке искусственного интеллекта.

Фото: rawpixel.com © freepik.com

Одной из первых о таком подходе рассказала швейцарская блогерша Кристина Гейчану. В своем видео Гейчану призналась, что ежедневно записывала для ChatGPT голосовые сообщения с информацией о съеденных продуктах и желаемом остатке калорий на день. Сначала она сама вводила данные о калориях, белке и клетчатке в еде, но вскоре нейросеть научилась учитывать ее предпочтения и предлагать подходящие блюда, включая любимые йогурт и хлеб. С помощью такого подхода девушке удалось похудеть на семь килограммов всего за месяц.

Кроме того, Кристина регулярно отправляла ИИ фотографии содержимого холодильника, чтобы получить советы по приготовлению полезных блюд. По ее словам, нейросеть избавила от утомительного подсчета калорий и снизила уровень стресса.

«Когда я достигла нужной цифры на весах, просто остановилась. Все стало легче», — призналась она.

Подписчики блогерши также активно обсуждают этот метод. Оказалось, многие уже используют ChatGPT и другие нейросети для контроля веса, составления диет и подбора питания при гормональных сбоях и инсулинорезистентности, сообщил Daily Mail.

Один из пользователей отметил, что ИИ помог ему создать диету, синхронизированную с биоритмами, а другой сбросил 10 килограммов и улучшил обмен веществ. Новый тренд показывает, как технологии становятся неотъемлемой частью повседневной жизни — даже в вопросах здоровья, питания и самоконтроля.