Карнивор-диета, набирающая популярность в интернете, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Диетолог Наталья Круглова предупредила о рисках дефицита нутриентов и опасности злоупотребления сливочным маслом.

Фото: pxhere.com

В беседе с Пятым каналом специалист обратила особое внимание на сливочное масло, часто используемое приверженцами этой диеты. Она подчеркнула, что злоупотребление этим продуктом не только препятствует снижению веса, но и повышает риск развития опасных заболеваний. В составе масла содержатся насыщенные жирные кислоты, избыток которых нарушает холестериновый обмен и может привести к атеросклерозу, болезням сердца, инфаркту или инсульту.

По мнению Кругловой, популярность карнивор-диеты, а также других монодиет легко объясняется их простотой. Когда список необходимых продуктов невелик, людям не приходится тратить время на составление меню или продумывание способов приготовления пищи.

Ранее АБН24 рассказывало о плюсах и минусах алкалиновой диеты. Ученые отметили, что такого рода похудение научно не подтверждено и может вызвать проблемы со здоровьем.