Самостоятельно справиться с алкогольным отравлением можно только при легкой степени интоксикации, в остальных случаях необходима медицинская помощь, предупредила терапевт Наталья Матвеева.

Фото: freepik.com

Врач посоветовала в первую очередь быстро вывести токсины из организма и не допустить обезвоживания. По ее словам, если с момента последнего употребления алкоголя прошло не более 30–60 минут, имеет смысл промыть желудок. Это позволит удалить еще «не успевший всосаться в кровь алкоголь».

Для восстановления водного баланса Матвеева рекомендовала пить больше жидкости: обычную воду комнатной температуры, негазированную минеральную воду, рассол из огурцов или капусты, не содержавшийся в составе уксус, а также травяные настои из мяты, ромашки или зверобоя. Важной мерой также является прием сорбентов, которые впитывают продукты распада алкоголя в кишечнике.

Доктор в беседе с «Лентой.ру» добавила, что при отравлении важно обеспечить доступ свежего воздуха.

«Если состояние позволяет, не стоит сразу ложиться спать. Лучше неспешно прогуляться на улице, чтобы насытить мозг кислородом и ускорить метаболизм», — уточнила она.

Перед сном полезно принять контрастный душ, который улучшает кровообращение и способствует восстановлению организма.