Неправильный подход к лечению простуды способен значительно продлить течение болезни и повысить риск осложнений. Медики напомнили: вирусная инфекция требует внимания и соблюдения базовых правил, а не героизма и экспериментов.

Фото: freepik.com

Одной из самых распространенных ошибок становится перенос болезни «на ногах». В таком состоянии человек не только заражает окружающих, но и рискует столкнуться с ухудшением самочувствия: от обычного насморка до бронхита и осложнений на сердце. Оптимальным решением остаются отдых, тепло и снижение нагрузки.

Не менее вредна и привычка в приеме жаропонижающих препаратов. Повышение температуры — это естественная защитная реакция организма. Снижать ее стоит лишь при показателях от 38,5 градусов у взрослых и от 38 у детей. Раннее вмешательство мешает иммунной системе эффективно бороться с инфекцией.

Также у россиян есть популярная привычка «лечиться витамином С», но она не имеет научно подтвержденного эффекта: для большинства людей польза минимальна и не превышает 3%. Чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты способно навредить пищеварительной системе и почкам, сообщил Life.

Частое использование сосудосуживающих капель тоже чревато последствиями. Привыкание, пересыхание слизистой и усиление насморка — стандартный результат применения таких препаратов дольше 5–7 дней. Медики посоветовали чередовать их с солевыми растворами и следить за влажностью воздуха.

Особенно опасной ошибкой остается применение антибиотиков при вирусной инфекции. Они не влияют на вирусы и могут разрушить микрофлору кишечника, снижая иммунитет. Подобные препараты назначаются исключительно врачом и только при бактериальных осложнениях.

Простуда не требует героических усилий. Рациональный подход, отдых и внимание к сигналам организма помогают справиться с заболеванием быстрее и безопаснее.