В марте россиян ожидает череда мощных магнитных бурь, которые могут негативно отразиться на самочувствии, предупредила невролог Екатерина Демьяновская.

Фото: freepik.com

Хотя однозначных научных данных, подтверждающих влияние подобных явлений на каждого человека пока недостаточно, статистика фиксирует рост обращений к врачам. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, скачки артериального давления и нарушения сна, рассказала врач в беседе с RT.

В дни магнитных возмущений важно внимательнее следить за состоянием здоровья. Рекомендуется строго соблюдать график приема назначенных лекарств, избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Интенсивные физические нагрузки лучше заменить на спокойные прогулки, обеспечив себе полноценный отдых и сбалансированное питание.

Ранее диетолог назвала самые полезные супы. Они должны быть приготовлены на правильном бульоне.