Врач-эндокринолог Алина Баранова в беседе с АБН24 назвала ключевой симптом, который может указывать на развитие инсулинорезистентности — опасного состояния, предшествующего сахарному диабету второго типа. По словам специалиста, многие пациенты годами не замечают тревожных сигналов организма, списывая их на усталость или последствия стресса, однако существует один характерный признак, на который следует обратить пристальное внимание.
Фото: freepik.com
Эндокринолог пояснила, что инсулинорезистентность представляет собой снижение чувствительности клеток к инсулину. Поджелудочная железа вынуждена вырабатывать этот гормон в повышенных количествах, чтобы «заставить» клетки усваивать глюкозу. Длительная работа в таком усиленном режиме истощает орган, что в итоге приводит к росту уровня сахара в крови и развитию диабета. Но задолго до постановки диагноза организм начинает подавать сигналы.
Главным внешним проявлением инсулинорезистентности Алина Баранова назвала абдоминальное ожирение, то есть отложение жира преимущественно в области живота. Однако речь идет не просто о наличии лишних килограммов. Пациента должно насторожить появление так называемого висцерального жира, который скапливается вокруг внутренних органов. Заподозрить неладное можно, если объем талии у женщин превышает 80 сантиметров, а у мужчин — 94 сантиметра. Именно жировая ткань в этом районе работает как эндокринный орган, выделяя вещества, которые еще больше снижают восприимчивость клеток к инсулину, замыкая порочный круг.
Но существует и менее очевидный симптом, на который редко обращают внимание вовремя. Доктор Баранова подчеркнула, что характерным маркером инсулинорезистентности являются темные, шероховатые участки кожи — состояние, известное как черный акантоз. Чаще всего такие изменения можно заметить в складках кожи: на шее, в подмышечных впадинах, в паховой области или под молочными железами у женщин. Кожа в этих местах выглядит словно неотмытой, она грубеет, утолщается и приобретает серовато-коричневый оттенок. Многие пациенты ошибочно принимают это за косметический дефект или последствия недостаточной гигиены, хотя на самом деле это прямое следствие высокого уровня инсулина в крови, который стимулирует разрастание клеток кожи и выработку пигмента.
Врач предупредила, что появление черного акантоза — это веский повод немедленно проверить уровень глюкозы и инсулина, а также рассчитать индекс инсулинорезистентности HOMA-IR. Своевременное выявление проблемы позволяет скорректировать состояние с помощью диеты и физической нагрузки, не допуская развития диабета и связанных с ним сердечно-сосудистых осложнений. Алина Баранова рекомендовала не игнорировать изменения кожи и регулярно контролировать антропометрические показатели, даже если общее самочувствие не вызывает беспокойства.
