К концу лета солнце может ощущаться уже не таким агрессивным, как в июне или июле. Однако считать августовский ультрафиолет безопасным для кожи не стоит. Особенно внимательными нужно оставаться людям с чувствительной кожей и тем, кто недавно проходил косметологические процедуры. Об этом RT рассказала косметолог и дерматовенеролог Елена Левчук.
Фото: pxhere
Наиболее интенсивное воздействие ультрафиолета обычно приходится на промежуток с 11:00 до 16:00. В эти часы солнечное излучение проходит через меньший слой атмосферы, поэтому кожа получает более серьезную нагрузку.
При этом разные виды ультрафиолета действуют неодинаково. UVB-лучи преимущественно затрагивают эпидермис и могут привести к солнечному ожогу. UVA проникают глубже и воздействуют на структуры дермы, включая коллаген и эластин.
Регулярное пребывание под солнцем постепенно отражается на внешнем виде кожи. Она может терять упругость, а со временем становятся заметнее морщины и пигментные пятна.
Но последствия ультрафиолета не ограничиваются преждевременным старением. Левчук предупредила о повреждении ДНК клеток. Накопление таких изменений связано с повышением риска злокачественных новообразований кожи, включая меланому.
Особая осторожность требуется обладателям светлой кожи, а также после химических пилингов, лазерных процедур и аппаратных шлифовок. В период восстановления защитный барьер ослаблен, поэтому воздействие солнца способно спровоцировать воспаление и стойкую пигментацию.
Врач также обратила внимание на общее состояние организма. По ее словам, работа ЖКТ связана с обменными процессами, поступлением необходимых питательных веществ и способностью кожи восстанавливаться после воздействия ультрафиолета.
Для повседневной защиты Левчук рекомендует средства широкого спектра с SPF 30–50, рассчитанные на защиту от UVA- и UVB-лучей.
Одного крема при этом недостаточно. В период наиболее активного солнца желательно чаще оставаться в тени, носить головной убор и солнцезащитные очки, следить за питьевым режимом и полноценностью рациона.
Ранее кардиолог рассказал, почему не стоит загорать с мокрой головой. Дело в том, что капли воды действуют как увеличительные стекла.
