Эксперты в области медицины — гериатр Бриенн Майнер, врач Лоуренс Эпштейн и нейробиолог Филип Герман — обозначили ситуации, при которых нарушения сна требуют обязательной медицинской консультации.

Фото: freepik.com

К специалисту следует обратиться, если человек страдает от бессонницы из-за навязчивых мыслей или неспособности найти комфортное положение в постели. Неспособность успокоиться и принять удобную позу может быть признаком синдрома беспокойных ног, для которого характерно непреодолимое желание постоянно двигать ногами.

Обязательному обследованию подлежат случаи, когда ночные пробуждения занимают более 10 минут. Короткие эпизоды бодрствования в течение ночи считаются нормой, особенно у людей старшего возраста, сообщило издание La Nacion.

Медицинская помощь также необходима, если дневная сонливость становится регулярной и препятствует выполнению рабочих обязанностей, вождению автомобиля или другим бытовым задачам. Однако периодическое желание поспать после еды, в темном помещении или на мягком диване является естественной физиологической реакцией.

Ранее россиянам назвали опасные причины сонливости. Депрессивные расстройства нередко провоцируют патологическую тягу ко сну.