советы

Врач-эндокринолог Георгий Мсхалая рассказал, как превентивная медицина помогает продлить жизнь и сохранить здоровье.

Некоторые владельцы кошек считают, что можно поднимать взрослых питомцев за загривок, так как они переносят своих котят таким способом. Однако для взрослых животных это может быть опасно.

Продукты питания влияют на качество сна. Одни способствуют отдыху, другие могут мешать, рассказал врач Хосе Мануэль Фелисес.

Солнечная крапивница — одно из проявлений аллергии на ультрафиолет. По словам врача-аллерголога Дарьи Чернушевич, реакция возникает из-за выброса гистамина и может проявляться волдырями, зудом и воспалениями кожи.

Не все популярные методы избавления от отеков безопасны: некоторые могут спровоцировать воспаления, гематомы и даже проблемы с сердцем, рассказала дерматолог и косметолог Галина Амосова.

Душ летом может нанести вред коже, если не соблюдать простые правила. Дерматолог Павел Ворожейкин объяснил, как правильно мыться в жару, чтобы избежать раздражения и сухости.

Регулярное потребление чистой воды может существенно улучшить самочувствие и общее состояние организма. Врач раскрыл секреты молодости и назвал семь причин пить больше воды.

Регулярные физические нагрузки не только улучшают фигуру, но и помогают избавиться от проблемной зоны —живота. Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала эффективные упражнения и объяснила, почему важно тренироваться с умом.

Предприниматель Герман Стерлигов вновь привлек внимание общественности провокационным заявлением. В интервью миллиардер посоветовал россиянам заранее приобрести гробы. По его словам, в современных реалиях это «вещь первой необходимости».

В жаркую погоду организму требуется более легкая пища, чтобы не перегружать систему пищеварения. Врачи советуют отказываться от тяжелых мясных блюд и жирных гарниров в пользу холодных супов, овощей и кисломолочных продуктов, пояснила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Россиянин Виталий Савкин съездил на экскурсию по Абхазии и поделился своими впечатлениями. 

Сахарный диабет второго типа становится глобальной угрозой здоровью, но избежать его развития или значительно замедлить течение можно с помощью простых, но эффективных мер. О главных способах профилактики заболевания рассказала завлабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений Пироговского университета, доктор медицинских наук Екатерина Дудинская.

В интервью El Español эндокринолог Франсиско Росеро объяснил, почему углеводы не стоит полностью исключать из рациона во время похудения. Он рассказал, как с помощью простых приемов можно снизить их влияние на вес и при этом не отказываться от любимых продуктов.

В жаркую погоду людям с высоким давлением следует внимательно следить за своим состоянием. Как предупредила терапевт Яна Шмелева, жара может серьезно осложнить течение гипертонии, если не соблюдать базовые меры предосторожности — от корректировки питания до контроля давления.

Оплата электроэнергии — существенная часть коммунальных платежей. Однако разумное управление энергопотреблением позволяет сократить расходы на 20–40%, не жертвуя удобством.

В 2025 году Абхазия набирает огромную популярность среди российских туристов. Огромный поток отдыхающих наблюдается еще с весны и продолжает увеличиваться.

Вопреки расхожему мнению, даже взрослые кошки могут привыкнуть к купанию. Нужно лишь найти правильный подход к питомцу.

Летом россиянам лучше воздержаться от поездок в Узбекистан, посоветовала глава Ассоциации туроператоров России Майя Ломидзе.

Возрастное ограничение: 18+

Мясо, приготовленное на мангале, требует активного переваривания, и тут на помощь придут обычная вода и полезные кисломолочные продукты.

Скорлупу освященных пасхальных яиц не стоит отправлять в обычный мусор. Об этом предупредили служители церкви.