Гастроэнтеролог Наталья Конюхова поделилась советами на случай, если внезапное желание выпустить газы застанет в самый неудачный момент.

Фото: stock.adobe.com

Врач рекомендовала применять правило «трех П». Оно заключается в соблюдении рекомендации: осознать проблему, замолчать и направиться в пустой коридор, сообщила «Лента.ру».

Чтобы избежать подобных ситуаций, специалист посоветовала контролировать рацион, особенно перед важными встречами. Необходимо избегать продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, таких как сорбит, фруктоза и большие порции бобовых.

Ранее россиянам рассказали, что делать, если еда стала противной на вкус. Причина может быть в проблемах со здоровьем.