Возвращение за парты после каникул может сопровождаться не только усталостью, но и ростом заболеваемости среди детей. Резкая смена режима, стресс и длительное нахождение в закрытых помещениях создают условия для распространения инфекций, передает Infox.

Фото: pxhere.com

Педиатр Екатерина Морозова объяснила, что после начала учебного года дети снова много времени проводят вместе в школах и детских садах. В результате вероятность передачи вирусов увеличивается.

Дополнительным фактором становится стресс из-за изменения привычного распорядка. Он способен ослаблять иммунный ответ и повышать восприимчивость организма к инфекциям. Снизить нагрузку помогут полноценный отдых, прогулки, активные игры на свежем воздухе и стабильный режим дня.

Инкубационный период большинства ОРВИ составляет от одного до пяти дней. Поэтому ребенок может заразиться вскоре после возвращения в школу, а почувствовать недомогание спустя несколько дней. Среди первых признаков стоит обращать внимание на усталость, кашель и повышение температуры.

Для поддержки организма специалист рекомендует сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Отдельное значение имеют витамины C и D, а также цинк.

Снизить риски сезонных инфекций также помогают вакцинация и регулярные профилактические осмотры у педиатра.

Ранее АБН24 писало, что в летний период 2026 года российские медики зафиксировали резкий рост числа обращений по поводу укусов клещей необычно малых размеров.