аппетит

С наступлением осени многие начинают чаще заглядывать в холодильник и сильнее хотеть сладкого или мучного. Ругать себя за отсутствие силы воли в такой ситуации не стоит. У сезонного роста аппетита есть физиологические и психологические причины.

Антиоксиданты обычно связывают с защитой клеток от окислительного стресса. Однако их возможное действие этим не ограничивается. Некоторые вещества, содержащиеся в привычных продуктах, способны влиять на аппетит, обмен веществ и жировую ткань.

Препарат может снизить аппетит, но это еще не означает, что он устранит причину переедания. При компульсивном переедании и булимии рассчитывать только на популярные средства для похудения не стоит.

Внезапное отвращение к продукту, который раньше человек ел без проблем, не всегда связано с обычной сменой вкусов. Если такое состояние сохраняется и сопровождается другими симптомами, причина может быть связана со здоровьем.

Человек может полноценно поесть, но вскоре снова почувствовать желание что-нибудь съесть. Причины бывают разными, поэтому прежде всего необходимо отличить физический голод от эмоционального. Об этом RT рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская.

Диетолог Ванесса Джильо рассказала о пяти положительных изменениях в организме после отказа от продуктов с белой мукой, включая хлеб, макароны, торты и печенье.