недосыпание

Бессонная ночь ускоряет старение мозга на несколько лет

Десять минут. Именно столько требуется мозгу после бессонной ночи, чтобы начать стареть быстрее. Исследование показало, что даже кратковременное отсутствие сна ускоряет биологическое старение головного мозга на один-два года.

19:15, 24 октября

Ученые нашли связь между недосыпанием и ощущением несчастья

Исследователи из университета Восточной Англии заявили, что маленькое количество часов сна может плохо сказаться на жизни человека.

11:11, 22 декабря