переутомление

Резкий контраст между ярким экраном телефона или ноутбука и темным помещением провоцирует перенапряжение глаз и может привести к ложной близорукости, предупредила ассистент кафедры офтальмологии Пироговского университета Ангелина Казанцева.

Дэвид Гарли, врач общей практики и специалист по лечению бессонницы, объяснил, что засыпание за несколько минут — признак сильного переутомления, а не здорового сна. По его словам, нормальный процесс занимает около 20 минут благодаря накоплению аденозина в период бодрствования.

Хроническая усталость может быть вызвана множеством факторов, включая недостаток сна, чрезмерные физические и умственные нагрузки, перенесенные инфекции и травмы. Об этом рассказал терапевт Александр Каждан.

Мальчик 11 лет из китайского города Чанши провел 14 часов подряд за выполнением летнего домашнего задания и был госпитализирован с онемением конечностей и нарушением дыхания.