Психиатр назвала самый приятный и неожиданный способ борьбы со стрессом
Психиатр Елена Антонова рассказала о способах снижения стресса. Она подчеркнула, что для улучшения состояния необходимо наладить режим сна и пересмотреть рацион: отказаться от алкоголя, следить за употреблением воды и ограничить потребление простых углеводов, сообщил портал Infox со ссылкой на «Аргументы и Факты».