шиповник

Осенью горячие напитки помогают не только согреться, но и разнообразить привычный рацион. Выбор при этом не ограничивается чаем или кофе. Подойдут травяные настои, шиповник, какао и теплое молоко. Но значение имеет не только сам напиток, но и то, сколько сахара человек в него добавляет.

Зимой многие россияне сталкиваются с проблемой отеков, привычно списывая их на лишний чай на ночь или соленую рыбу. Однако, как выяснилось, спасаться аптечными диуретиками совсем не обязательно. Врач-диетолог Алла Серегина рассказала о природном средстве, которое работает эффективнее и безопаснее популярных мочегонных препаратов. Речь идет об обычном отваре шиповника, который в зимний сезон доступен каждой семье.