тренировка

В погоне за здоровым телом многие уверены, что тренироваться нужно едва ли не ежедневно, но фитнес-тренер Ксения Синявская в беседе с АБН24 развеяла этот миф. По словам специалиста, существует один формат занятий, который при грамотном подходе способен дать результат, сопоставимый с тремя классическими походами в спортзал. Речь идет о высокоинтенсивной интервальной тренировке.

По мнению эндокринолога Зухры Павловой, утренние тренировки приносят больше пользы, чем вечерние. Она рекомендовала заниматься спортом в течение часа-двух после пробуждения или в дневное время.

Об антитеррористической тренировке предупредили в УМВД. Завтра, 28 февраля, она пройдет в районе площади Заводской.

Перед соревнованиями в столице региона прошли тренировки с титулованными спортсменами. 

Компетентные специалисты отработали все необходимые навыки. 

Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин устроил ребенку тренировку с заслуженным тренером России. 

Учения по гражданской обороне ежегодно проводит Главное управление регионального МЧС России совместно с органами муниципальной и исполнительной власти и организациями, об этом сообщили в пресс-службе администрации Астрахани. 

В рамках подготовки к осенне-зимнему периоду специалисты Восточного филиала акционерного общества «ЛОЭСК» отрепетировали возможное аварийное отключение.